SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • Jak osiagnac taki efekt?

    Temat
    Ladies SFD

    Jakimi cwiczeniami osiagne mniej wiecej taki efekt jak na zdjeciach? Mam chude nogi, ale nie o takim wygladzie. /ZdjeciaSFD3_large/d591bb95f10f40e3a6f797d5aa99429d.jpeg Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-09-10 13:50:56

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2014-09-10 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka bialkowa

    Temat
    ATLETA

    Na forum slyszalem ze: Podobno ma 35% bialka, 50% laktozy itd... A ja znalazlem cos takiego. Oczywisnie nie zamienialem wartosci w photoshopie :) i powiedzmy ze w cenie 30zl/kg Jest to mozliwe?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2003-11-28 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRUGA RUNDA PRIDE GP W TV!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Podsumowanie: Druga runda Pride GP MW na ŻYWO - 26 czerwca, godz 9:00 - Polsat Sport Druga runda Pride GP MW - RETRANSMISJA - 26 czerwca, godz 22:50 - Polsat Dziękuję za uwagę. Wydaje mi się, że w takim wypadku PBP live na forum będzie po prostu zbędne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2005-06-23 23:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka rozgrzewka przy sprawdzaniu maksów ?!?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie jak się rozgrzewać przed maksami ? Dajmy przykład na klatkę... 1 czy dwie serie rozgrzewkowe ?!? Jaki ciężar przy rozgrzewce ?!? 50% starego CM ?!? Od jakiego ciężaru zaczynać sprawdzian ?!? 90 % czy od razu 100% i dodawać ?!? Jak sprawdzić maks na biceps ?!? jedno ugięcie na obydwie ręce czy po więcej 2,3,4...?!? Z góry dzięki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2007-01-12 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - warto codziennie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym zapytać czy codziennie robienie pompek + trening siłowy w jakikolwiek sposób ze sobą kolidują? Nie liczę na jakiekolwiek dodatkowe efekty z robienia pompek po prostu lubię je robić i z rana dodają mi dosyć dużo energii( w ilości około 50 ) normalnie czuję klatkę po zrobieniu takiej ilości więc zastanawia mnie czy w jakiś sposób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2022-12-19 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam ćwiczyć...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pytanie czy dobrze robię gdy: Mam 14 lat, ćwiczę Judo od 4 lat i trochę trenuje. Teraz mocniej wziołem się za treningi robię sobie 100 pompek, 100 brzuszków ,50 podciągnięć na drążku i parę innych ćwiczeń odżywek nie biorę i na siłownię nie chodzę czy rozwiną mi się mięśnie w większym stopniu??? z góry thx za odp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-12-19 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka -oslonki

    Temat
    Doping

    krotkie pytanie czy do kazdej tabletki dodawać jedną tabletkę sylimarolu? czy juz sie uzywa innych srodkow? zamierzam 2-3 tabletki dziennie metki przez 5 tygodni więc szału ni ma, proby wątrobowe miesiąc temu wyszły super Zmieniony przez - doktorlekter w dniu 2012-07-29 09:50:38

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-07-29 09:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Mass XXL Vanillia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem mass xxl od TRECA 2kg Vanillie rozpuszczam w 200ml lecz nie wiem ile w dawkach gram. Na opakowaniu piszę 2-3 miarki. Miarka była w środku na której są kreseczki w przy nich 10cc w górę aż do 50. Nasypałem do 200ml mleka tak jak piszę 2,5 miarki po full (50cc) i to jest chyba nie możliwę ponieważ to jest nie do wypicia nie nadaje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-08-05 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywcza odżywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie znam się na odżywkach,ale na forum zainteresowała mnie taka kolacja: 50-100g sera białego chudego szklanka wody odżywka białkowa i do blendera.. czy możecie podać nazwy kilku, przystępnych cenowo i internetowo odżywek SMAKOWYCH, które można by wykorzystać do takiego szejka? nigdy nie kupowałam, więc proszę o radę bo nie chcę kota w worku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2005-07-18 20:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej mam 28 Lat 87kg stażu trochę już jest jestem teraz na cyklu deka i enan do tego winstrol enan co drugi dzień 250 i deka raz na tydzień 600mg Byłem na badaniach i wyniki są takie Estradiol- 102,50 norma 0.05 do 0.149 Progerteron 15.00 norma 2.18do9.06 Testosteron15 norma 2.18 do 9.06 Prolaktyne 425.6 norma 86 do 324 Teraz pewnie wyniki wyższe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2019-07-14 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodź wiem że godzina trenigu nie gra większej roli, mam pytanie czy jest sens zaczynać trenig teraz o 22.00 czy przenieść go na jutro. Trening ACT. Prosze o sybką odp. Edit:Dobra chyba, se odpuszcze, włąśnie wróciłem z meczu()każda połowa po 50 min) rowerem jakieś 9 km dość szybkim tempem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-25 22:09:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-06-25 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    witam 2xformetic 3xallupol 2xatorwasterol 1xliphantyl 2xssri 1/4 apo-rami neo pankreatyna do 3 glownych posilko i tu pewnie rozczarowanie bo daweczki male 1-2 meta balkan 50mg 1-3 nolva 5mg 1-10 prop balkan 100 eod 4-6 regeneracja watrorby 6-12 wins tabsy unigen 30mg 10-14 proviron 25-50 10-16 nolva 20mg moglem, sie *******nac piszac wiec sory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-09-25 11:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema już jakiś czas temu pytałem niestety nie otrzymałem odpowiedzi a więc zapytam znów bo już czas :) Mój cykl 1-5 enan 250mg e6d 6-10 susta 250mg e6d 10-15 susta 300mg e5-6d 6-7 meta 2 tabsy dziennie. (50 tabletek) Był to mój pierwszy cykl nie robiłem badań przed w trakcie i po było to dla mnie zbyteczne. Na cyklu przyrosty świetne i teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2019-03-20 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka DHS tenis stołowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy zna ktoś piłki DHS z tenisa stołowego - jak tak to proszę wyrazić swoją opinie o tym produkcie. Czy ona pokrywa się z tą ze strony https://totemat.pl/ Dzięki z góry za odpowiedzi Zmieniony przez - tomeh w dniu 2018-10-16 21:45:29 Zmieniony przez - tomeh w dniu 2019-07-10 16:50:18 Zmieniony przez - tomeh w dniu 2022-04-20 23:20:13

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2014-03-05 21:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIEKAWE BIAŁKA...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kończy mi sie ostrowia wiec zacząłem szukać czegoś nowego natrafiłem na to: link wykasowany i to: link wykasowany Co sądzicie o tych wynalazkach? warto? Pozdrawiam! Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-12-03 12:47:50

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-12-03 12:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam do was pytanie : Posiadam spalacz Olimp Thermo Speed Extreeme 120caps i jak mam go dawkować? (Jestem od 1 tygodnia na redukcji Ćwiczę od 6 miesięcy Problem w tym że ćwiczę w różnych godzinach (siłownia na wf) Wtorek godzina 7:00 - 8:00 Czwartek 09:50 - 10:35 Piątek 11:40 - 12:25 Niedziela (20:00) (w pozostałe dni tabsy mogę prać o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-10-26 17:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! POswieciłem wiele czasu na czytanie o Xpandzie. bardzo zaciekawił mnie ten specyfik. Chcę sobie zrobić z nim cykl tylko nie wiem co z nim brać?? Kupiłbym 2 puchy xpanda, ale może wy mi polecicie cos tańszego, a dobrego?? Bo cykl mógłby trwać ok 40-50 dni, a na jednej puszce tylko 3 tyg. Co mi polecacie?? Czekam na wyczerpujące odpowiedzi i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2005-12-18 18:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement dla wspinacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Uprawiam wspinaczkę - ścianka, skałki, jaskinie. Chciałbym przytyć, równocześnie zachowując proporcję siły do masy - taką jak obecnie. Mam 170 cm wzrostu, waga ok 50 kg. Jaki suplement powinienem zastosować aby przytyć? Od pon. do pt 8 h w pracy - na ściankę chodzę 2 razy w tygodniu. Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2008-04-20 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie jakieś sposoby na ominięcie kontroli antydopingowych w sw (badanie moczu)'Myślałem nad tym suspensionem ale nie mogę znaleźć okresu wykrywalności i tego jak sie czujesz jak nie przebijesz go przez 24 h. Jakieś innne macie patenty?? Słyszałem od trojboisty Żeby wypić 50 octu słyszał ktoś? Albo sztuczna sikawka. Co najlepsze? Ktoś próbował ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2017-03-11 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - 3 pytanka.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witajcie. Trenuję z kolegą skok w dal ale nie wiemy pewnych informacji. Liczę na waszą pomoc. 1. Ile powinien ważyć skoczek w dal przy wzroście 175cm a ile przy 182cm? 2. Jaki obwód bicepsa powinien mieć skoczek w dal(trenujemy na siłowni ale nie chcemy przesadzić z masą) 3. I jakie obciążenie stosować na siłowni? 50% swoich możliwości? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-09-23 09:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)